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SS健康法☆食養生で自分の体にありがとう  開催しました

昨日は“earthnic café”の真弓さんにお越し頂き
SS健康法☆食養生で自分の体にありがとう! な日でした!

と~っても気になっていたものでしたので、私もランチの仕込みは早めに仕上げてワークに参加☆
お話からワークはスタート
私も大好きな神秘な話も盛り沢山。
SS健康法は
下がってきた胃を元の場所へ戻してあげて各内臓の働きも高め、自信がもっているエネルギーや力を有効に使えるように、本来ある姿へ整えてくれるワークなのだと思います。
実技ワークも簡単なもので、日常にも取り入れられそうです。
身近な方にもやってあげられるのもいい☆
セルフも可能とのことなので、自分の体の声をしかり聞いてあげられるようにしたいと思ってます。

ss健康法

やって欲しい方いらっしゃいましたらお声がけください。

体を整えた後のランチは“食養生”をテーマに3種のスープ&甘酒プリンにしました。
消化しやすい状態にはなってましたが、みんなでよーく噛んで食べました。
ss健康法食事
お品書き

いつもと違うメニュー構成でしたが、みなさんどうだったかな。
私は作っていて楽しかったです。
真弓さんともまた何かのコラボできるかな?
次の機会もどうぞお楽しみに☆
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Author:hachi
『はち』
市川市にあるお店です
心にも体にも、そして地球にも優しいもの探しましょ★
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