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お盆休み

みなさんはゆっくりできましたか?

遠方へ帰省の方は大変ですよね。

私はおかげさまで、そう遠くはないのでゆっくりできた方だと思います。

久しぶりにみんなでご飯食べたりして楽しく過ごしました。

新作のココナッツオイルでお菓子作ってみたり

ココナッツオイル

モリンガの茶葉をラタトゥユに入れてみたり…サラダの上にふりかけてみたり…

いろいろと使ってみたりしてました。

モリンガ 葉

クセがないので何に混ぜても大丈夫ですね。

それで栄養いっぱい摂れるので嬉しいです

ちなみに

★栄養成分比較★
カリウム    バナナの15倍
鉄分      ほうれん草の28倍
カルシウム  牛乳の16倍
タンパク質  ヨーグルトの9倍
ビタミンA   にんじんの10倍
ビタミンC   みかんの5倍

とのこと。すごいでしょ!

普段のお茶で嬉しい栄養分もたっぷりで

残暑の疲れも吹き飛ばしましょ!



そうそう。前回のブログに載せた私の親指も腫れがひいてきて

かさぶたになりつつあります。

これがポロっとはがれてくれるかと思うと待ち遠しいなぁ…

毒出し!!
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Author:hachi
『はち』
市川市にあるお店です
心にも体にも、そして地球にも優しいもの探しましょ★
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